|
что попробовать для спины
|
|
| tatroom0 | Дата: Четверг, 11.10.2018, 12:35 | Сообщение # 1 |
|
Ефрейтор
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Ходила в зал, но последнее время начались проблемы со спиной . Чем лучше заняться? Читала про пилатес, может его попробовать?
|
| |
| |
| Rihnatta | Дата: Пятница, 12.10.2018, 17:16 | Сообщение # 2 |
|
Ефрейтор
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Статус: Offline
| есть такое направление - пилатес. оно очень щадящее. без противопоказаний!
|
| |
| |
| Диана85 | Дата: Пятница, 12.10.2018, 18:56 | Сообщение # 3 |
|
Ефрейтор
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Статус: Offline
| Согласна полностью. У самой после беременности жутко болела спина, не знала что и делать, записалась на пилатес и забыла о болях навсегда. Но каждому свое. Выберет удобный по расположению фитнес-центр, на сайте lovefit.ru есть много вариантов. Читайте отзывы и записывайтесь туда, что будет интересно . Пока не попробуете что-то, сложно сказать какой вид спорта наиболее полезен вам будет.
|
| |
| |
| gelyatretyakova91 | Дата: Среда, 14.11.2018, 17:22 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Такая же проблема и у меня. Хочу сходить на массаж. Где найти хорошего мастера? 
|
| |
| |
| Rihnatta | Дата: Среда, 14.11.2018, 17:26 | Сообщение # 5 |
|
Ефрейтор
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Статус: Offline
| лучше к врачу сходить
|
| |
| |
| nika777 | Дата: Среда, 14.11.2018, 18:10 | Сообщение # 6 |
 Ефрейтор
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| Цитата gelyatretyakova91 (  ) Такая же проблема и у меня. Хочу сходить на массаж. Где найти хорошего мастера?
Я вот здесь всегда смотрю likefifa.ru , на этом сайте и салон красоты нашла, и мастера маникюра. Там раздел массажи тоже есть, сразу с ценами. Я где-то год назад тоже проходила курс массажа, спина болела безумно. Я грешу на сидячую работу, вечно за компьютером, движения мало. А потом по ходу неудачно потянула. Массаж помог) Сейчас занимаюсь аэробикой, хожу 2 раза в неделю с подружкой...очень нравится)
|
| |
| |
| тОШИК | Дата: Среда, 14.11.2018, 23:54 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| попробуйте какие-то упражнения!
|
| |
| |
| uutilizator | Дата: Вторник, 03.12.2019, 11:39 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Надо попробовать пилатес, раз так много восторженных отзывов
|
| |
| |
