| gelyatretyakova91 | Дата: Среда, 02.01.2019, 18:14 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Привет. Пора начинать готовить к лету свою фигуру. Хочу пойти на кардиотренировки. Кто куда ходит? Расскажите...
|
| |
| |
| Rihnatta | Дата: Четверг, 03.01.2019, 17:47 | Сообщение # 2 |
|
Ефрейтор
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Статус: Offline
| лучше на силовые походите
|
| |
| |
| gelyatretyakova91 | Дата: Четверг, 03.01.2019, 18:16 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Для начала мне нужно похудеть хорошо, а потом уже силовыми заниматься.
|
| |
| |
| Vinni | Дата: Четверг, 03.01.2019, 20:04 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| мне тоже пора уже в зал
|
| |
| |
| seniornikuli2017 | Дата: Четверг, 03.01.2019, 23:58 | Сообщение # 5 |
 Ефрейтор
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Статус: Offline
| А зачем вам именно кардиотренировки? На самом деле скорее всего вам нужны немного другие упражнения. Я так думаю лучше всего вам заняться сайкл тренировками https://lovefit.ru/clubs/service/saykl это что-то вроде катания на велосипеде, работают все мышцы, главное перерывы делать, а не каждый день, иначе у мужчин может развиваться импотенция. Ну и самом собой надо следить за своим состоянием мышц ног, не перетруждать их.
|
| |
| |
| donvictoryssss | Дата: Среда, 09.01.2019, 16:21 | Сообщение # 6 |
|
Ефрейтор
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Статус: Offline
| Я без тренировок не живу, спорт - это мой смысл жизни
|
| |
| |
